こんにちは、園田です。
日記好きのくせにだいぶ止めてしまいました。
別に忙しかったわけでもなく、なんか書けなかっただけです。ごめんなさい。
また授業が始まりましたね。
2回4Qは落単が落単を呼ぶ落単祭りを催してしまい、成績を見るやショックで3時間以上ドキドキして眠れなくなる事態に陥ってしまいました。
こんなことはもう繰り返してなるものか！！！
ということで、これからは頑張ります。
こういうこと言う奴、絶対頑張れないやろーって思ってました。むしろ頑張る気無いんじゃないかとすら思ってました。
でもこういうこと言う奴になってしまったからわかったんですけど、頑張る気はあるんですね。気だけにならないようにします。
現況のお話。
まだ痛みが出てて練習を再開できません。
シーズンインはいつになることやら。
三商戦のオープンには何か出たいなと考えてますが、とりあえずそのくらい先の話になりそうです。
練習がちゃんと(継続して)出来ればタイム出そうなのになーって思って耐えてます。
まあそうでも思わないことには何ヶ月も怪我で走ってない状況で続けていけないですからね。もはや思い込みですね。
ちょっとネガティブな思考に入っちゃってます。
だから日記が書けなかったということにしておきましょう。
もう三回生になって、あと1年ちょいになってしまいました。
体が弱かったり怪我しやすかったりの体質はどうしようもないですが、時間が無い分それを踏まえてちゃんと考えながらやっていこうと思います！
スヌーピーも、配られたカードで勝負するしかないって言ってました！
これって友達の女の子ルーシーとの会話の一部で、ルーシーに、「どうしてあなたは犬なんかでいられるのか不思議に思う」とか言われての返事なんです。
ルーシー酷すぎません？？
私も自己紹介して終わります。
名前：園田那織(そのだなおり)
学年：3回
学部：経営学部
専門：800
専門と言いつつ大学入ってからまだ5回しか走ってないので、今年はもうちょっと出ます！
短いけれど終わり。
次は、木村先輩お願いします。
シーズンイン
こんにちは。
藤田です。
しばらく更新できず申し訳ありません。
まさかこんな忙しい時期に日記回されるとは思わないですよね。
さて3月も後半に入り、シーズンインした人が多いと思います。
僕も学連競技会に出場しました。
1500mは4'12"37、3000mSCは9'49"73でした。
はっきり言ってやばいです。
まあ去年もここから怒涛の追い上げを見せ、関西ICに間に合わせたので焦らずに練習していきたいですね。
しかし、大学での陸上も今年で最後になると思うと少し切なくなりますね。
一つ一つのレースを大切にしていきたいです。
とりあえず兵庫IC頑張りましょう。
さて、毎年この時期の楽しみと言えば、新入生が入ってくることですね！
次に入ってくる学年は2000年生まれということで時の流れの速さを痛感します。
早生まれの人は21世紀生まれなんですね、、、
若いのは正義なので新入生は大学生活を存分に楽しんでほしいと思います。
もちろん単位は取る前提で！！
最後に軽く自己紹介をして終わります。
名前:藤田 竣也
学年:M2(来年度)
学部:工学研究科応用化学専攻
種目:3000mSC、1500m
ミドルなのに3000mSCを専門にしてるよく分からない人です。
1500mもやってます。1500m専門の選手を増やしたいです！
是非入部してください！！
忙しいので終わります。
次は、なおりちゃん
藤田です。
しばらく更新できず申し訳ありません。
まさかこんな忙しい時期に日記回されるとは思わないですよね。
さて3月も後半に入り、シーズンインした人が多いと思います。
僕も学連競技会に出場しました。
1500mは4'12"37、3000mSCは9'49"73でした。
はっきり言ってやばいです。
まあ去年もここから怒涛の追い上げを見せ、関西ICに間に合わせたので焦らずに練習していきたいですね。
しかし、大学での陸上も今年で最後になると思うと少し切なくなりますね。
一つ一つのレースを大切にしていきたいです。
とりあえず兵庫IC頑張りましょう。
さて、毎年この時期の楽しみと言えば、新入生が入ってくることですね！
次に入ってくる学年は2000年生まれということで時の流れの速さを痛感します。
早生まれの人は21世紀生まれなんですね、、、
若いのは正義なので新入生は大学生活を存分に楽しんでほしいと思います。
もちろん単位は取る前提で！！
最後に軽く自己紹介をして終わります。
名前:藤田 竣也
学年:M2(来年度)
学部:工学研究科応用化学専攻
種目:3000mSC、1500m
ミドルなのに3000mSCを専門にしてるよく分からない人です。
1500mもやってます。1500m専門の選手を増やしたいです！
是非入部してください！！
忙しいので終わります。
次は、なおりちゃん
3月9日
こんにちは！
宮崎です！
追いコンで湯浅のマネージャーをしていたのは私ではないです！
流れる季節の真ん中でふと日の長さを感じますね！！
もう春です！！日差しが心地よい！
春といえば別れの季節ということで！先日追いコンがありましたね。
追いコンにこられる追い出される先輩方が少なすぎて追い出さないコンになると思っていたけど、思ったより追い出される先輩方がこられたので無事追いコンになったし、追いコン芸がとても面白かったので、楽しかったです。
金丸先輩がツボでした。
来年は追い出される側になるんだなあとしみじみしました。
とりあえず、色紙にぎっしりメッセージを書いてもらえるような先輩になりたいです。
もし、すかすかだったら気づいた人が絵でも書いて埋めてください。とりあえず、なおりちゃんには期待しています。
さらに春といえば、出会いの季節でもありますね。
合格発表も終わって、新入生がぼちぼち来はじめる？頃かなと思います！
今年こそは1回生感だして、新一回生にタメ口で話しかけられる遊びをしたいです！
ってことで、私は一生おどおどしてるので、皆さんはちゃんと勧誘頑張ってくださいね！
さて！
この前人生最後の合宿を終え、人生最後のシーズンインをしようとしています。
合宿ではミーティングをじっくりやって、新たな世界の入口にたって、一人じゃないってことに気づくことが出来ました。
どの回生もそういう場でないと話せないことや聞けないことがあって、人のことや自分のことを見つめ直すいいきっかけになったのではないかなあと、個人的に思っています。
今は正直に思うように走れていないので焦りがないといえば嘘になりますが、落ち着いて3月は走りこもうと思っています。
あと2ヶ月は考えて考えて陸上します。
まあ、上手くは行かないこともあるとは思いますが、天を仰げばそれさえ小さいと思うので大丈夫と思いながら生きていきます。
そういえば、たのうえの飲んだウーロンハイってどうやって作ってたんだろう、、、湯浅に教えてもらわないと、、、！
では今回はこの辺で！
宮崎です！
追いコンで湯浅のマネージャーをしていたのは私ではないです！
流れる季節の真ん中でふと日の長さを感じますね！！
もう春です！！日差しが心地よい！
春といえば別れの季節ということで！先日追いコンがありましたね。
追いコンにこられる追い出される先輩方が少なすぎて追い出さないコンになると思っていたけど、思ったより追い出される先輩方がこられたので無事追いコンになったし、追いコン芸がとても面白かったので、楽しかったです。
金丸先輩がツボでした。
来年は追い出される側になるんだなあとしみじみしました。
とりあえず、色紙にぎっしりメッセージを書いてもらえるような先輩になりたいです。
もし、すかすかだったら気づいた人が絵でも書いて埋めてください。とりあえず、なおりちゃんには期待しています。
さらに春といえば、出会いの季節でもありますね。
合格発表も終わって、新入生がぼちぼち来はじめる？頃かなと思います！
今年こそは1回生感だして、新一回生にタメ口で話しかけられる遊びをしたいです！
ってことで、私は一生おどおどしてるので、皆さんはちゃんと勧誘頑張ってくださいね！
さて！
この前人生最後の合宿を終え、人生最後のシーズンインをしようとしています。
合宿ではミーティングをじっくりやって、新たな世界の入口にたって、一人じゃないってことに気づくことが出来ました。
どの回生もそういう場でないと話せないことや聞けないことがあって、人のことや自分のことを見つめ直すいいきっかけになったのではないかなあと、個人的に思っています。
今は正直に思うように走れていないので焦りがないといえば嘘になりますが、落ち着いて3月は走りこもうと思っています。
あと2ヶ月は考えて考えて陸上します。
まあ、上手くは行かないこともあるとは思いますが、天を仰げばそれさえ小さいと思うので大丈夫と思いながら生きていきます。
そういえば、たのうえの飲んだウーロンハイってどうやって作ってたんだろう、、、湯浅に教えてもらわないと、、、！
では今回はこの辺で！
チェイサー
こんばんは、湯浅です
先日追いコンがありました
二次会序盤はテンションが死んでました
特にみはるがコップ倒して僕がネタのキレ芸してみたら謎の空気になってこりゃ終わりだなってなりました
そうして成り行きで野崎と郷原の近くにいると日本酒とおちょこがあったのでテキーラみたいに日本酒を呑むっていう遊びをやってました
ただ湯浅賢は下戸なのでこういう遊びはできません
ほんまにマジのマジで酒弱いです🤧
ただ高校の呑み会でこういう場面によく遭遇してる僕は切り抜き方を心得ています
なのでチェイサーと称して近くに水とか烏龍茶置いてそこに口に含んだ日本酒吐いてました🤧
隣にいた宮崎さん僕のマネージャーありがとう
郷原、野崎、ごめんね！
彼ら15杯近く日本酒呑んでたけどマジでバケモン
でも同志社とか関学とかもっと呑み会激しいとこどうなってんねーんって話ですね
チェイサーに日本酒吐いて飲んだ感出していたおかげで二日酔いもせずに次の日からカフェライフを楽しむことができました
Moulin / 堀江
堀江のリバープレイスにあるカフェ。
テラス席があって気持ち良い。
ランチ1000円切るし、パンとライスおかわり自由でカフェの割にコスパ良き。
しかもパンが美味い。
この日はあったかくてテラス席マジで気持ち良い(2回目)
俺的一番好きなカフェです。
春の晴れた日はオススメ。
STRESSED / 梅田
インターコンチネンタル大阪の一階にある。
初めて行った。
カフェというよりパティスリー。
ホテルのカフェなので高い。
ランチ代より高いやないかい。
ただ上品な客が多い。
やっぱ時代は昼活すね
塾講の生徒でめっちゃ美人な中学3年生いるんで夜じゃなくて昼に遊ぶ子になりなさいよ！って教育してます
夜遊んだら肌荒れするし、食生活崩れるし！
昼カフェやと野菜摂れるし、朝早く起きれるし！
彼女にはミスコンかモデルになってほしいです
そういえば昨日amazonで美容系の物切れてきたから買わなあかんなーって思ってポンポンカート入れてたら6000円くらい行きました
なんでこんな行くんやろなー思ったら洗顔器のブラシが2000円
ブラシは4ヶ月くらいで交換せなダメなんですがまさかこんなブラシ高いとは…
panasonicに騙されました
洗顔器買うか迷ってる人は維持費高いんで気いつけてください
あと亜鉛を買いました
亜鉛と聞くと男で詳しい人なら、そういうことやな？ってなるかもしれないですけどそういうことじゃないです
なんか亜鉛摂ったら身長伸びる説があるらしくてワンチャンにかけてみようと思います
伸びる人は25まで伸びるらしいんで最後の悪あがきすね
あと亜鉛の副作用で色々元気なるらしいんで悶々としてたらそういうことなんやなってスルーしといてください
最近あったおもろい話はこの亜鉛の話くらいです
とりあえず身長177くらいにはなりたいです
成長期超えてもいけるはず
頑張るゾ～
PS;
成人式で地元の子から似てるって言われた芸能人貼って行きます
Entry No.1
歌のお兄さん
Entry No.2
清原翔
Entry No.3
高嶋政伸
Entry No.4
柴犬
先日追いコンがありました
二次会序盤はテンションが死んでました
特にみはるがコップ倒して僕がネタのキレ芸してみたら謎の空気になってこりゃ終わりだなってなりました
そうして成り行きで野崎と郷原の近くにいると日本酒とおちょこがあったのでテキーラみたいに日本酒を呑むっていう遊びをやってました
ただ湯浅賢は下戸なのでこういう遊びはできません
ほんまにマジのマジで酒弱いです🤧
ただ高校の呑み会でこういう場面によく遭遇してる僕は切り抜き方を心得ています
なのでチェイサーと称して近くに水とか烏龍茶置いてそこに口に含んだ日本酒吐いてました🤧
隣にいた宮崎さん僕のマネージャーありがとう
郷原、野崎、ごめんね！
彼ら15杯近く日本酒呑んでたけどマジでバケモン
でも同志社とか関学とかもっと呑み会激しいとこどうなってんねーんって話ですね
チェイサーに日本酒吐いて飲んだ感出していたおかげで二日酔いもせずに次の日からカフェライフを楽しむことができました
Moulin / 堀江
堀江のリバープレイスにあるカフェ。
テラス席があって気持ち良い。
ランチ1000円切るし、パンとライスおかわり自由でカフェの割にコスパ良き。
しかもパンが美味い。
この日はあったかくてテラス席マジで気持ち良い(2回目)
俺的一番好きなカフェです。
春の晴れた日はオススメ。
STRESSED / 梅田
インターコンチネンタル大阪の一階にある。
初めて行った。
カフェというよりパティスリー。
ホテルのカフェなので高い。
ランチ代より高いやないかい。
ただ上品な客が多い。
やっぱ時代は昼活すね
塾講の生徒でめっちゃ美人な中学3年生いるんで夜じゃなくて昼に遊ぶ子になりなさいよ！って教育してます
夜遊んだら肌荒れするし、食生活崩れるし！
昼カフェやと野菜摂れるし、朝早く起きれるし！
彼女にはミスコンかモデルになってほしいです
そういえば昨日amazonで美容系の物切れてきたから買わなあかんなーって思ってポンポンカート入れてたら6000円くらい行きました
なんでこんな行くんやろなー思ったら洗顔器のブラシが2000円
ブラシは4ヶ月くらいで交換せなダメなんですがまさかこんなブラシ高いとは…
panasonicに騙されました
洗顔器買うか迷ってる人は維持費高いんで気いつけてください
あと亜鉛を買いました
亜鉛と聞くと男で詳しい人なら、そういうことやな？ってなるかもしれないですけどそういうことじゃないです
なんか亜鉛摂ったら身長伸びる説があるらしくてワンチャンにかけてみようと思います
伸びる人は25まで伸びるらしいんで最後の悪あがきすね
あと亜鉛の副作用で色々元気なるらしいんで悶々としてたらそういうことなんやなってスルーしといてください
最近あったおもろい話はこの亜鉛の話くらいです
とりあえず身長177くらいにはなりたいです
成長期超えてもいけるはず
頑張るゾ～
PS;
成人式で地元の子から似てるって言われた芸能人貼って行きます
Entry No.1
歌のお兄さん
Entry No.2
清原翔
Entry No.3
高嶋政伸
Entry No.4
柴犬
神戸寒い
5日間も沖縄にいると気温の暖かさに慣れてしまって、神戸に帰ってきた時にどうしても「寒い」と感じてしまいますよね笑
どうも郷原です。合宿お疲れ様でした！
ちなみに僕の出身地鹿児島は、沖縄ほどではないにしてもこの時期は神戸より断然暖かいです。
この時期になると庭の梅の木が白い花を咲かせ、
越冬したツバメが実家の軒下に巣を作り雛を育て始めます。
梅の花やツバメの巣を見て、もう春だねって家族と他愛もなく喋るのが、この上なく穏やかでした。
地元の競技場には桜が咲くので、桜の花びらの散りばめられたトラックを部活の友達とジョギングするのもまた心安らぐ時間でした。
この時期の鹿児島に帰ってみたいなー
春休みオフ、意外とありやなー
なんて考えております。
びわ学がまさに地元の競技場で合宿してて羨ましい限りでした。
あ、来年の春合宿は僕の地元、鹿児島県鹿屋市(または大隅地方)でしませんか！？
1、日本で唯一の国立体育大学があるし
2、全天候型ブルータータンの公認競技場アンド直線150mのタータン室内競技場もあるし
3、神戸より暖かいし
4、MCC(LCCよりは高いけど格安なエアキャリア)で飛べるし
5、コンビニやスーパーも充実してるから買い出しもできるし
6、自治体がスポーツ振興を全面に押し出しているので合宿は歓迎されるだろうし
7、僕と奏菜ちゃんが実家に帰れるし(笑)
おそらく合宿場所としての条件は十分に揃ってますよね、特に7！
もはや言うことなしじゃないでしょうか？
次期合宿担当の延命君、ご一考を！
難点としては、火山灰が振ることですかね…汗
鹿屋市の近くにある桜島(の、御岳)という活火山はほぼ毎日噴火するので、上空の風向きにもよりますが鹿屋市には火山灰が降ってきます。
これは練習する上で強敵になりうります。泣
汗の流れる跡が黒い線となって残る。髪はギシギシ、口の中はジャリジャリ。最悪。帰りたい。シャワー浴びたい。
でもこんなに酷いことは稀で、合宿中は十分に練習できると思います！
とりあえず以下にPR動画貼っておきます！ぜひご覧下さい！笑
"鹿児島県鹿屋市スポーツ合宿プロモーション""を YouTube で見る
https://youtu.be/qPMapjdUEjw
でも結局のところ僕は沖縄での合宿に大満足です！！
競技場やホテルなどの施設がしっかりしているしジョギング中の景色を見るのが楽しいし三食ともおいしいし気温は暖かいし天候も穏やかだったしそもそも沖縄に行くこと自体楽しいし…
合宿担当の甲斐さん・野口さん、最高の春合宿をありがとうございました！！！
来年も沖縄行きたい！！！(言いたいことはわかります)
競技の話
僕は今回の沖縄合宿を、
ミドル合宿で学んだことを練習はもちろん生活でも実践する場として捉えていたので、実際にちゃんと取り組めたことは評価したいなと思います。
例えば起床時間の固定、アップでの意識の集中、速いスピードでイーブンに走ること、練習後の食事(糖分の摂取)、フォームの修正、ジョギングを利用しての腸腰筋のトレーニング、など。
取り組んでみて課題を発見できました。
今回の合宿では400+1200の1200をイーブンペースで走ることができず、むしろペースダウンしていったので、
今の自分に足りないのはペースを維持するための技術と能力です。
以上。
もう1つ評価したいのが、5日間のメニューを全てクリア(？)できたことです。
以前はフォームが今よりも悪かったりメニューの意図を十分理解せず走っていたりしたので、練習を途中で抜けることが多かったように思います。
今回の合宿では、数回あったポイント練を一つ一つ確実にこなすことができました。
ですが、これは
フォームを修正したことでエネルギー効率が上がったりメニューの意図を南部さんに聞いて自分なりに解釈して取り組んだりしたことで得られた成果
というよりは、
ポイント前夜のイメトレや、アップでの試合を想定した意識づくり
によるメンタルの強化で得られた成果
かなと思います。
なぜならメニュー中に余計なことは一切考えなかったから。笑
その一本を意図した通りに走ることだけを考えていました。
J-Shiraさんの言った「結局はメンタル」とはこのことだなと実感しました笑
まあ至極当然のことですよね。なにを今更って感じは否めません笑
情けないですが大学生にもなってやっとメンタルをコントロールできた気分です。
はい終わり。
次は追いコン、楽しみましょう！
Lets dance the night away！
(踊らないけど)(徹夜しないけど)(ちなみにある歌のフレーズ)(わかる人はわかる)
じゃあ次は…ミドルパートで唯一のミドルネームの持ち主
どうも郷原です。合宿お疲れ様でした！
ちなみに僕の出身地鹿児島は、沖縄ほどではないにしてもこの時期は神戸より断然暖かいです。
この時期になると庭の梅の木が白い花を咲かせ、
越冬したツバメが実家の軒下に巣を作り雛を育て始めます。
梅の花やツバメの巣を見て、もう春だねって家族と他愛もなく喋るのが、この上なく穏やかでした。
地元の競技場には桜が咲くので、桜の花びらの散りばめられたトラックを部活の友達とジョギングするのもまた心安らぐ時間でした。
この時期の鹿児島に帰ってみたいなー
春休みオフ、意外とありやなー
なんて考えております。
びわ学がまさに地元の競技場で合宿してて羨ましい限りでした。
あ、来年の春合宿は僕の地元、鹿児島県鹿屋市(または大隅地方)でしませんか！？
1、日本で唯一の国立体育大学があるし
2、全天候型ブルータータンの公認競技場アンド直線150mのタータン室内競技場もあるし
3、神戸より暖かいし
4、MCC(LCCよりは高いけど格安なエアキャリア)で飛べるし
5、コンビニやスーパーも充実してるから買い出しもできるし
6、自治体がスポーツ振興を全面に押し出しているので合宿は歓迎されるだろうし
7、僕と奏菜ちゃんが実家に帰れるし(笑)
おそらく合宿場所としての条件は十分に揃ってますよね、特に7！
もはや言うことなしじゃないでしょうか？
次期合宿担当の延命君、ご一考を！
難点としては、火山灰が振ることですかね…汗
鹿屋市の近くにある桜島(の、御岳)という活火山はほぼ毎日噴火するので、上空の風向きにもよりますが鹿屋市には火山灰が降ってきます。
これは練習する上で強敵になりうります。泣
汗の流れる跡が黒い線となって残る。髪はギシギシ、口の中はジャリジャリ。最悪。帰りたい。シャワー浴びたい。
でもこんなに酷いことは稀で、合宿中は十分に練習できると思います！
とりあえず以下にPR動画貼っておきます！ぜひご覧下さい！笑
"鹿児島県鹿屋市スポーツ合宿プロモーション""を YouTube で見る
https://youtu.be/qPMapjdUEjw
でも結局のところ僕は沖縄での合宿に大満足です！！
競技場やホテルなどの施設がしっかりしているしジョギング中の景色を見るのが楽しいし三食ともおいしいし気温は暖かいし天候も穏やかだったしそもそも沖縄に行くこと自体楽しいし…
合宿担当の甲斐さん・野口さん、最高の春合宿をありがとうございました！！！
来年も沖縄行きたい！！！(言いたいことはわかります)
競技の話
僕は今回の沖縄合宿を、
ミドル合宿で学んだことを練習はもちろん生活でも実践する場として捉えていたので、実際にちゃんと取り組めたことは評価したいなと思います。
例えば起床時間の固定、アップでの意識の集中、速いスピードでイーブンに走ること、練習後の食事(糖分の摂取)、フォームの修正、ジョギングを利用しての腸腰筋のトレーニング、など。
取り組んでみて課題を発見できました。
今回の合宿では400+1200の1200をイーブンペースで走ることができず、むしろペースダウンしていったので、
今の自分に足りないのはペースを維持するための技術と能力です。
以上。
もう1つ評価したいのが、5日間のメニューを全てクリア(？)できたことです。
以前はフォームが今よりも悪かったりメニューの意図を十分理解せず走っていたりしたので、練習を途中で抜けることが多かったように思います。
今回の合宿では、数回あったポイント練を一つ一つ確実にこなすことができました。
ですが、これは
フォームを修正したことでエネルギー効率が上がったりメニューの意図を南部さんに聞いて自分なりに解釈して取り組んだりしたことで得られた成果
というよりは、
ポイント前夜のイメトレや、アップでの試合を想定した意識づくり
によるメンタルの強化で得られた成果
かなと思います。
なぜならメニュー中に余計なことは一切考えなかったから。笑
その一本を意図した通りに走ることだけを考えていました。
J-Shiraさんの言った「結局はメンタル」とはこのことだなと実感しました笑
まあ至極当然のことですよね。なにを今更って感じは否めません笑
情けないですが大学生にもなってやっとメンタルをコントロールできた気分です。
はい終わり。
次は追いコン、楽しみましょう！
Lets dance the night away！
(踊らないけど)(徹夜しないけど)(ちなみにある歌のフレーズ)(わかる人はわかる)
じゃあ次は…ミドルパートで唯一のミドルネームの持ち主
しゃぶしゃぶもっと食べたかった(泣)
4日目に張り切りすぎて、今日はカルピス飲んだりしてバテていた谷垣から日記が回ってきました笑
3回生の南部です。
合宿終わってしまいましたね！
恐らく学部生最後となる合宿は、色々とありましたが、中身の濃いものになったと思います。
～練習～
１日目から最終日までに少しずつ疲労が蓄積していくのはいつものことなのですが、
思っていたより2日目に体が動かなかったので怪我しなくて良かったなっていうのが正直な感想です。
最終日は1200＋600をしましたが、4日目に体感した脚が前に出ない状態に陥らなくて安心しました笑
今回の合宿は、基本的に自分があんまり得意ではないんだろうなっていうメニューが多かったので、後ろで走ることが多くなってしまったことは、そんなに問題ないかなと考えています。
（2,4日目のポイント練習でほとんど引っ張れず申し訳なかったです。）
パートとしては、冬季に走れているかどうかでメニューの質や消化率が変化しているのかなって感じました。（練習の得手・不得手もあるかなと感じましたが。）
冬季も大事なんだなって思ったり思わなかったり、、、
～ミーティング～
ミーティング、特に回生ミーティングでは色々と思うところもありましたが、自分自身が思っていることを正直にぶつけ合っているなかで、幹部として関西インカレに向かっていこうという気持ちにはなれたかなと感じています。
勿論、個人的な目標というのもありますが、関西インカレという大会に確実に合わせるにはどのようにすればよいか今一度考えてみようと思います。
～その他～
良かったこと
・沖縄に行けた！
・動物の糞を踏まなかった！！
そして何より、
・怒らなかった！！！（部屋の人に感謝！）
良くなかったこと
・雨が降っていた日があった！
・紅いもタルトが食べれなかった！！
後、全く関係ない話しですが、
取り敢えず、短短の上回生は1回生のご指導の程、よろしくお願いします笑
次は、忙しくなかったら、合宿で無双されていたお方に回します。
3回生の南部です。
合宿終わってしまいましたね！
恐らく学部生最後となる合宿は、色々とありましたが、中身の濃いものになったと思います。
～練習～
１日目から最終日までに少しずつ疲労が蓄積していくのはいつものことなのですが、
思っていたより2日目に体が動かなかったので怪我しなくて良かったなっていうのが正直な感想です。
最終日は1200＋600をしましたが、4日目に体感した脚が前に出ない状態に陥らなくて安心しました笑
今回の合宿は、基本的に自分があんまり得意ではないんだろうなっていうメニューが多かったので、後ろで走ることが多くなってしまったことは、そんなに問題ないかなと考えています。
（2,4日目のポイント練習でほとんど引っ張れず申し訳なかったです。）
パートとしては、冬季に走れているかどうかでメニューの質や消化率が変化しているのかなって感じました。（練習の得手・不得手もあるかなと感じましたが。）
冬季も大事なんだなって思ったり思わなかったり、、、
～ミーティング～
ミーティング、特に回生ミーティングでは色々と思うところもありましたが、自分自身が思っていることを正直にぶつけ合っているなかで、幹部として関西インカレに向かっていこうという気持ちにはなれたかなと感じています。
勿論、個人的な目標というのもありますが、関西インカレという大会に確実に合わせるにはどのようにすればよいか今一度考えてみようと思います。
～その他～
良かったこと
・沖縄に行けた！
・動物の糞を踏まなかった！！
そして何より、
・怒らなかった！！！（部屋の人に感謝！）
良くなかったこと
・雨が降っていた日があった！
・紅いもタルトが食べれなかった！！
後、全く関係ない話しですが、
取り敢えず、短短の上回生は1回生のご指導の程、よろしくお願いします笑
次は、忙しくなかったら、合宿で無双されていたお方に回します。
中東の笛
こんばんは、、日記での絵文字の使い方がどうもおっさんっぽい谷垣です✨
日記を止めようかと思いましたが、谷口に「誰得やねん」とまたディスられそうなのでやめときます笑
今ごろですが、やっと4Qのテストが終わり、春休みに突入することができました！4Qは落単濃厚と思われていた科目を西浦大先輩のお陰でのりきることができました。本当にありがとうございました。闇の深い学科ですが４年で卒業できるように来年度も頑張っていきましょう！
現在、沖縄合宿4日目が終わろうとしていますが、いい感じに練習をつめているので、学連記録会では、関カレA標準突破を目指して体を絞り頑張って行きたいと思います。
まだまだ書きたいことはいっぱいあるのですが、体が限界なのでもう寝ます。
合宿最終日の日記はパート長にしめてもらいます
日記を止めようかと思いましたが、谷口に「誰得やねん」とまたディスられそうなのでやめときます笑
今ごろですが、やっと4Qのテストが終わり、春休みに突入することができました！4Qは落単濃厚と思われていた科目を西浦大先輩のお陰でのりきることができました。本当にありがとうございました。闇の深い学科ですが４年で卒業できるように来年度も頑張っていきましょう！
現在、沖縄合宿4日目が終わろうとしていますが、いい感じに練習をつめているので、学連記録会では、関カレA標準突破を目指して体を絞り頑張って行きたいと思います。
まだまだ書きたいことはいっぱいあるのですが、体が限界なのでもう寝ます。
合宿最終日の日記はパート長にしめてもらいます
とんがりコーン
こんばんは、延命です。
しゅんじさんから日記が回ってきたときに、明言はされてなかったですが止めてほしいというメッセージを受け取ったので、つとめを果たしました。
ミドル合宿が終わって、いいかんじにモチベーションがあがりました。
練習計画やフォーム、普段の練習の効果などいろいろなことを教わってとてもいい合宿になりました。
個人的なハイライトは最近市大から取り入れたラダーを全否定されたことですかね笑
タイムリーやっただけにめちゃおもろかったです。
という下書きを見つけたので張っておきます。
今はミドル合宿をとっくに通り越して春合宿まできてしまっていました。
とりあえず疲労などもあって最近はいい練習ができていなかったので調子を上げていきたいです。
あとは回生ミーティングがこわいです笑
今日の話し合いで僕がめちゃやる気ない奴みたいになってしまいましたが、全然そんなことないのでそこのところお願いします笑
止めた割に分量なくて申し訳ないですが合宿中ということでここまでで、
次は明日当てます
しゅんじさんから日記が回ってきたときに、明言はされてなかったですが止めてほしいというメッセージを受け取ったので、つとめを果たしました。
ミドル合宿が終わって、いいかんじにモチベーションがあがりました。
練習計画やフォーム、普段の練習の効果などいろいろなことを教わってとてもいい合宿になりました。
個人的なハイライトは最近市大から取り入れたラダーを全否定されたことですかね笑
タイムリーやっただけにめちゃおもろかったです。
という下書きを見つけたので張っておきます。
今はミドル合宿をとっくに通り越して春合宿まできてしまっていました。
とりあえず疲労などもあって最近はいい練習ができていなかったので調子を上げていきたいです。
あとは回生ミーティングがこわいです笑
今日の話し合いで僕がめちゃやる気ない奴みたいになってしまいましたが、全然そんなことないのでそこのところお願いします笑
止めた割に分量なくて申し訳ないですが合宿中ということでここまでで、
次は明日当てます
とてもしんどかった。
最近のインフルエンザは例年のものと比べてそこまで熱が上がらないことも多く、ちょっとした風邪かと思ったらインフルでしたー、なんてこともあるそうです。
自分は38.6℃まで熱が上がりましたが、まだマシな部類だった方みたいです。
人によっては40℃超えることもあるそうです…。
恐ろしいですね。
こんにちは、木村です。
友だちとカラオケ行ったらインフルエンザウイルス忍ばせてたテロリストが紛れ混んでたらしく、あえなく死にました。
潜伏期間だったみたいなので仕方ないですけどね。
冬にカラオケ行くときは気をつけましょう。
最後にインフルにかかったのは中学生の頃とかだった気がしますが、そのときは自宅の一室に隔離されて薬と飲食物が運ばれてきて横たわってれば治ってました。
しかし、今回は下宿先で1人というわけで待てども薬や飲食物はやって来ず。
幸い下宿先のすぐ近くにセブンイレブンがあり、1週間ひたすらバナナとうどんとおかゆとゼリー食べ続けてたら治りました。
食事に困らない立地にただただ感謝するしかありませんでした。
インフルの際は解熱剤、頭痛薬の成分によっては症状が悪化するものがあるそうで、普段から自分が愛用している「ナロンエース」なんかは主にイブプロフェンとエテンザミドの2成分からできてて、イブプロフェンは大丈夫だけどエテンザミドが良くないみたいです。
ちなみにおすすめは、アセトアミノフェン1成分からできている「タイレノール」です。
これはなんか大丈夫らしいです。
ただ、よほどしんどくない限りは解熱剤とかは使わない方が良いらしいです。
というのも発熱は体温を上げて免疫機能を活発にして自らを守ろうとする防御作用のひとつで、解熱剤を使って体温を下げると身体の防御機能がうまく発揮できず、かえって回復を遅らせることになるみたいです。
ためになりましたね。
まあ、そもそもかからないことが一番の対策なんですけどね。
冬季練習振り出しに戻っちゃいましたが、着実に調子を上げていきたいと思います。
自分は38.6℃まで熱が上がりましたが、まだマシな部類だった方みたいです。
人によっては40℃超えることもあるそうです…。
恐ろしいですね。
こんにちは、木村です。
友だちとカラオケ行ったらインフルエンザウイルス忍ばせてたテロリストが紛れ混んでたらしく、あえなく死にました。
潜伏期間だったみたいなので仕方ないですけどね。
冬にカラオケ行くときは気をつけましょう。
最後にインフルにかかったのは中学生の頃とかだった気がしますが、そのときは自宅の一室に隔離されて薬と飲食物が運ばれてきて横たわってれば治ってました。
しかし、今回は下宿先で1人というわけで待てども薬や飲食物はやって来ず。
幸い下宿先のすぐ近くにセブンイレブンがあり、1週間ひたすらバナナとうどんとおかゆとゼリー食べ続けてたら治りました。
食事に困らない立地にただただ感謝するしかありませんでした。
インフルの際は解熱剤、頭痛薬の成分によっては症状が悪化するものがあるそうで、普段から自分が愛用している「ナロンエース」なんかは主にイブプロフェンとエテンザミドの2成分からできてて、イブプロフェンは大丈夫だけどエテンザミドが良くないみたいです。
ちなみにおすすめは、アセトアミノフェン1成分からできている「タイレノール」です。
これはなんか大丈夫らしいです。
ただ、よほどしんどくない限りは解熱剤とかは使わない方が良いらしいです。
というのも発熱は体温を上げて免疫機能を活発にして自らを守ろうとする防御作用のひとつで、解熱剤を使って体温を下げると身体の防御機能がうまく発揮できず、かえって回復を遅らせることになるみたいです。
ためになりましたね。
まあ、そもそもかからないことが一番の対策なんですけどね。
冬季練習振り出しに戻っちゃいましたが、着実に調子を上げていきたいと思います。
2月が始まりました。
そろそろインフルも収まってほしいものです。
まあ、ミドルは蔓延しなかっただけましですかね、、、
陸上に関して
取り敢えず、当面の目標は、メニューをすべて覚えてから練習に行くことですね！
気づいたら、大股歩行とかスピードウエイトとかを忘れているので💦
後は、遅遅になると疲れで脚に痛みが出がちなので、気をつけたいと思います。
というのも、研究室（何故3年から始まる？）の実験は基本立ちっぱの肉体労働なので、、、
温かくなれば、調子も上がると信じて頑張ります。
パートに関しては無遅刻無欠席は全く達成されず、とっても残念ですね笑
旧帝合宿までに全員がある程度走れる状態になっていればいいなぁと思います。
そう言えば、テストが近づいてきました笑
くれぐれも徹夜しないようにします！
徹夜すると、ベストより15秒以上悪いタイムが叩き出せます！！！
レースに集中出来ないです笑
そうすると一回生にコテンパンにやられます。
ヤバイ、、、
それはないか！ワッハッハ笑！
土で試合があったら本当にやられそうですが(苦笑)
取り敢えず、今年の目標は難しいことだとは思いますが全日本インカレ出場ですね！
頑張れ、自分！ファイトだ、自分！
（頑張れを言い換えただけ）
サボっていたら注意してくれるとうれしいです！
ふてくされてても翌日には反省してるので笑
よろしくお願いします。
まあ、ミドルは蔓延しなかっただけましですかね、、、
陸上に関して
取り敢えず、当面の目標は、メニューをすべて覚えてから練習に行くことですね！
気づいたら、大股歩行とかスピードウエイトとかを忘れているので💦
後は、遅遅になると疲れで脚に痛みが出がちなので、気をつけたいと思います。
というのも、研究室（何故3年から始まる？）の実験は基本立ちっぱの肉体労働なので、、、
温かくなれば、調子も上がると信じて頑張ります。
パートに関しては無遅刻無欠席は全く達成されず、とっても残念ですね笑
旧帝合宿までに全員がある程度走れる状態になっていればいいなぁと思います。
そう言えば、テストが近づいてきました笑
くれぐれも徹夜しないようにします！
徹夜すると、ベストより15秒以上悪いタイムが叩き出せます！！！
レースに集中出来ないです笑
そうすると一回生にコテンパンにやられます。
ヤバイ、、、
それはないか！ワッハッハ笑！
土で試合があったら本当にやられそうですが(苦笑)
取り敢えず、今年の目標は難しいことだとは思いますが全日本インカレ出場ですね！
頑張れ、自分！ファイトだ、自分！
（頑張れを言い換えただけ）
サボっていたら注意してくれるとうれしいです！
ふてくされてても翌日には反省してるので笑
よろしくお願いします。
