こんにちは、上地です。
さっき整形外科を受診してきました。
タイトルにもある通り、ここ最近のあしいたの原因は「股関節インピンジメント」のようです。
(いま心の中でわらいましたね)
はい、たくまさんと一緒です。
とりあえず肉離れではなかったので一安心です。
攻めのランオフにより10日ほど走るのをやめて、月曜から少しずつジョグを始めていますが、きつすぎて泣けてきます。
昨日は4:30/kmで心拍数が180まで上がってました。
2週間前までいい感じに練習できてたのに🥲
最近いろんなことがうまくいってない気がします。
というよりも、どうしようもない不運が重なりすぎてます。
出場を予定していた京産大記録会も6/28→6/21に変更されていることに気づかず、その日はバイトを入れちゃってるのでパスすることになりました。
悲しい。
1~2週間もあればそれなりに走れるくらいには戻ると思うので、7月以降の試合に向けて練習しようと思います。
もともと7/19の学連記録会にしっかり合わせてPBを狙いにいくつもりだったので、時間をかけて準備ができると思うことにします。
ただ橿原までは移動が面倒なので、7/20の京産大記録会でもいいかなと思ってますが、どちらがいいのでしょう。
やはり3分台を出した橿原でしょうか。
意見募集してます。
以上です。おつかれさまでした。
